主講：深圳市市民情感護(hù)理中心主任徐景安

嘉賓：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉奕君

2009年7月15日用視頻與文字同時(shí)播出

精彩觀點(diǎn)：

----要關(guān)愛(ài)自己的情感和他人的情感，一條重要的原則就是不要哪壺不開(kāi)提哪壺，也就是不要專找自己的別扭，專尋他人的短處，這樣就會(huì)與自己過(guò)不去、與別人過(guò)不去，帶來(lái)不快樂(lè)。

----勿視對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)、容易看到對(duì)方的缺點(diǎn)是家庭生活中長(zhǎng)見(jiàn)的現(xiàn)象。專揭對(duì)方的短處，傷害對(duì)方自尊，于事無(wú)補(bǔ)，只能惡化關(guān)系。相反，肯定優(yōu)點(diǎn)、鼓勵(lì)長(zhǎng)處，有利于增加他的自信，更有利于增進(jìn)對(duì)你的感情，事情就容易向好的方向發(fā)展。 ----不能改變他人，就改變自己；不能改變環(huán)境，就改變心情；不能改變?nèi)菝?，就改變表情?/p>

----人生十有八九不如意，要靠自己積極進(jìn)取的精神來(lái)改變命運(yùn)，不要成天抱怨、牢騷、怠工、消極，你的命運(yùn)就永遠(yuǎn)改變不了。幸福的鑰匙在每個(gè)人的手中，每個(gè)人可以選擇與創(chuàng)造幸福。

編輯: 王丹丹