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名家專訪:告訴你養生的秘密

2010-03-08  來源:晶報  【字號:  

  中醫最高追求是“治未病”

  晶報:不少病患其實早期已經出現征兆,卻因為忽視而錯過了最佳治療時間,養生是不是需要時常留意身體異常?

  楊力:《易經》是預測的鼻祖,坤卦里邊也有一句話:“履霜堅冰至。”你的腳踩在霜上,應該想到堅冰很快就要來了。這就是告訴我們要防微杜漸,“防未病”?!兑捉洝芬步涛覀円^象取義。通過現象,發現事物本質。例如,兩眉之間的印堂可以看肺,鼻子看脾胃,鼻子下邊看腎(這里顏色發暗發黑,就要考慮腎是不是有問題了)。再來看手,手相當于一個正立的人,不同部位對應人體的胃肝脾肺腎、生殖器等各個臟器。耳朵好似一個倒立的人,兩個耳垂對應眼睛。腳掌則像一個躺著的人,不同部位同樣對應全身臟器。

  古時候魏文王曾經向名醫扁鵲求教:“你家三兄弟從醫,誰的醫術最好?”扁鵲稱:“大哥最好,二哥差些,我是最差的一個?!蔽何耐醪幻靼祝骸翱蔀槭裁茨忝麚P天下?”扁鵲稱:“大哥最好,醫在病情發作之前,病人未覺病已除去病根,所以他醫術難以被認同;二哥次之,醫在病初起之時,癥狀剛顯已經藥到病除,所以鄉里人認為二哥只治小?。晃易畈?,給那些人治的時候,已經病入膏肓,那時候病人痛苦,必須下大力放血或者手術才能病除,所以我聞名天下?!边@個故事恰恰說明了,中醫追求的最高境界是“治未病”,在疾病未嚴重、未發展前下手醫治。

  風水養生從大小環境著手

  晶報:《易經》中講究風水養生,強調“氣”,你是如何理解這個“氣場”?

  楊力:人要生存,一個好的環境非常重要。《易經》的洛書圖告訴我們,方位和人的五臟有著密切關系,洛書的坎卦,指向北方,屬寒,寒氣通于腎,所以腎氣虛的人,應多面向北方養腎氣;南方是離卦,屬火,它對應人的心,心氣不足的人,應多面向南方養心氣;東方是震卦,屬風,它對應人的肝,肝不好的人,就要多面向東方;西方屬燥,它對應人的肺,肺氣虛的人,要多面對西方;中央是土,脾虛的人,居住在中央比較好。

  晶報:那么什么地方的氣才好呢?

  楊力:要從大環境和小環境兩個方面著手。大環境看周邊的大山走勢如何,水是山的脈,山好水好才是好環境。看完山水再看沙,近處的小山、小丘陵講究左手青龍右手白虎,前邊朱雀,后邊玄武。好的風水就要求東邊的青龍要高騰,擋住東北風;西邊的白虎不抬頭,河流自西向東彎彎曲曲流淌出來,形成山環水抱的環境。氣必須是生氣,在河內環建房最好,氣流見河氣而退,對人體健康有益。另一個特點是河流宜曲不宜直,才能保持最好的氣場。

  晶報:樓房選擇上有講究么?

  楊力:小環境而言,樓房不能太陰,氣要聚不能散,氣流速度不能太快,如果房間氣口朝東,可在門口放個小屏風或者泰山石擋住流速太過的氣場。此外,臥室不能太寬,歷代皇帝的臥室不少都是很小的小間,因為臥室大會奪氣,小則聚氣。兒童房不宜過大,否則對孩子體內氣的儲存有礙。

編輯:王丹丹

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